配信の画質が悪い・ぼやける原因と対策

「配信の画質が思ったより粗い」「文字が滲んで読みにくいと言われる」——画質の悪さは、ビットレート・解像度・エンコード設定のどこかが噛み合っていないことが原因です。

画質はこの3つの設定値のバランスで決まる

この記事で分かること
配信サイトが案内している、公式の推奨ビットレート
よくある質問
まとめ

この記事で分かること

画質が悪くなる主な原因
OBSのビットレート・解像度の適切な組み合わせ
動きの激しいシーンで画質が崩れる場合の対策

① ビットレート不足

解像度・フレームレートに対してビットレート（1秒あたりのデータ量）が低いと、動きの多い場面でブロックノイズ（モザイクのような崩れ）が出ます。

主な原因：配信サイトの推奨値より低い設定になっている

対処法：

1080p/30fpsなら4,500〜6,000kbps、1080p/60fpsなら6,000〜9,000kbps程度を目安に上げてみる
「設定」→「出力」の「出力モード」を「詳細」にすると、細かくビットレートを指定できます
自宅の上り回線速度に余裕がないと逆効果になるため、回線速度も確認してから調整する

② 解像度と配信サイズが合っていない

OBS側の出力解像度と、実際にプレイヤーで表示される大きさが合っていないと、拡大されてぼやけて見えることがあります。

主な原因：「設定」→「映像」の基本解像度・出力解像度の設定ミス

対処法：

「設定」→「映像」で、基本（キャンバス）解像度と出力（スケーリング）解像度を確認する
解像度を上げる方向へのスケーリング（例：720pを1080pに引き伸ばす）は画質が悪化するため避ける
配信したいサイズに近い解像度でキャプチャする方が、最終的な画質は安定しやすい

③ エンコーダーのプリセットが軽すぎる

PCの負荷を優先した軽いプリセットを使っていると、同じビットレートでも画質が犠牲になります。

主な原因：「設定」→「出力」のプリセット（速度優先の設定）

対処法：

ハードウェアエンコードの場合、プリセットを「画質優先」寄りに変更してみる
ソフトウェアエンコード（x264）の場合、プリセットを「veryfast」など軽いものから「faster」「fast」など画質寄りに上げてみる（その分CPU負荷は上がります）

配信サイトが案内している、公式の推奨ビットレート

ビットレートの目安は、配信サイトが公開しています。YouTube Liveの公式ヘルプでは、画質ごとに「最小」と「推奨」が示されています。最小値を満たしていれば配信は成立し、推奨値は、画質を安定して保つための、余裕のある値です。

画質	最小ビットレート	推奨ビットレート
1080p・60fps（H.264）	6Mbps	17Mbps
1080p・30fps（H.264）	5Mbps	14Mbps
720p・30/60fps（H.264）	3Mbps	8Mbps
1080p・60fps（AV1・H.265）	4Mbps	12Mbps

出典：YouTubeヘルプ「ライブ配信のエンコーダ設定」より一部抜粋（2026年10月確認）。Twitchは、1080p・60fpsで6,000kbps前後が目安として案内されています。

この表の推奨値は、回線に余裕がある場合の値です。回線が細いときは、最小値に近い設定にして、ドロップフレーム（映像の取りこぼし）が出ないことを優先します。必要な上り速度の考え方は配信に必要なネット回線の速度の目安、ビットレートそのものの意味はビットレートとは？、OBSの数値の見方はOBSの統計ドックの見方で解説しています。